![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Ławka do ćwiczeń treningowych regulowana składana na klatkę nogi biceps
Twój domowy partner w budowaniu formy! 🏋️♂️
Rozpocznij dzień od intensywnego treningu w swoim własnym domu!
Wielofunkcyjna ławka treningowa to kompleksowe rozwiązanie dla osób, które chcą rozwijać każdą grupę mięśniową bez konieczności wychodzenia na siłownię.
Regulowana konstrukcja, dodatkowe akcesoria i solidne wykonanie sprawiają, że jest to idealny wybór zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych miłośników fitnessu.
🏋️♂️ Ćwiczenia na klatkę piersiową
✔ Wyciskanie sztangi na płasko - klasyczne ćwiczenie na rozwój siły i masy mięśniowej klatki.
✔ Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim - aktywuje górną część klatki piersiowej.
✔ Wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym - wzmacnia dolną część klatki.
✔ Rozpiętki na ławce płaskiej i skośnej - poprawiają szerokość i definicję mięśni piersiowych.
💪 Ćwiczenia na ramiona i bicepsy
✔ Uginanie przedramion na modlitewniku - izolowany trening bicepsów dla maksymalnej aktywacji mięśni.
✔ Wyciskanie hantli nad głowę - angażuje barki i wzmacnia mięśnie naramienne.
✔ Unoszenie hantli bokiem w pozycji siedzącej - kształtuje szerokość ramion.
✅ Regulowane oparcie i siedzisko - dostosuj kąt nachylenia do różnych ćwiczeń, od wyciskania na płasko po skos ujemny.
✅ Modlitewnik do ćwiczeń bicepsów - izolowany trening dla maksymalnych efektów.
✅ Prasa na nogi - skutecznie wzmacnia mięśnie ud i pośladków.
✅ Rozpiętki do klatki piersiowej - zwiększaj siłę i objętość mięśni.
✅ Solidna konstrukcja stalowa - maksymalne obciążenie użytkownika 230 kg.
✅ Podkładki antypoślizgowe - stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
- Wymiary całkowite: 165 x 140 x 49-157 cm
- Wymiary oparcia: 75 x 30 cm
- Wymiary siedziska: 32 x 27 cm
- Wymiary modlitewnika: 47 x 26 cm
- Zakres regulacji stojaka: 49-157 cm
- Maksymalne obciążenie stojaka na hantle: 100 kg
- Maksymalna waga użytkownika: 230 kg
📦 Zawartość zestawu
✔️ 1x Ławka treningowa
✔️ 1x Zestaw montażowy z kluczami
✔️ Instrukcja obsługi
🔹 Czy ławka jest odpowiednia dla początkujących?
Tak! Dzięki regulacji i różnorodnym funkcjom można stopniowo zwiększać poziom trudności ćwiczeń.
🔹 Czy sprzęt zajmuje dużo miejsca?
Nie, kompaktowa konstrukcja pozwala na łatwe przechowywanie w domowej siłowni lub mieszkaniu.
🔹 Czy montaż jest skomplikowany?
Nie, w zestawie znajduje się instrukcja oraz klucze montażowe, które ułatwią szybkie złożenie sprzętu.
🔹 Czy mogę ćwiczyć bezpiecznie przy dużych obciążeniach?
Tak, solidna stalowa rama i antypoślizgowe podkładki zapewniają pełną stabilność i bezpieczeństwo.
Jeśli szukasz sprzętu, który pozwoli Ci na kompleksowy trening całego ciała - to idealne rozwiązanie!
W przeciwieństwie do zwykłych ławek, nasz model oferuje wiele dodatkowych funkcji, dzięki którym zadbasz o klatkę piersiową, nogi, bicepsy i plecy.
Niezależnie od poziomu zaawansowania, pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić kondycję.
